مراقبت پس از پی آر پی زانو؛ بررسی همه آنچه که باید بدانید!
مراقبت های بعد از پی آر پی زانو شامل انجام رفتار ها و نکاتی است که برای درمان هر چه سریع‌تر زانو انجام میشود. باید گفت تزریق پی آر پی (PRP) جزء ترفندهای پزشکی حساس و پیچید‌ه محسوب می شود، انجام این کار نیاز به آمادگی کامل دارد. به همین منظور بیمار باید طبق دستورات دکتر خود ، قبل و بعد از تزریق پی آر پی به زانو نکات مهمی را رعایت کند. در غیر این صورت بهبودی زانوی او با تاخیر صورت می گیرد و مشکلاتی را در پی خواهد داشت. با ما همراه باشید تا تمامی نکات مربوط به مراقبت های پی آر پی زانو را در این مقاله از زاپیاشاپ بررسی کنیم.
PRP درمانی چیست و چه کاربردی دارد؟
درمان پلاسمای غنی از پلاکت (PRP) روشی است که طی آن نمونه‌ای از خون شما گرفتـه میشود تا به زانوهایتان تزریق شود. در این عمل پس از خون‌گیری، نمونه به سانتریفیوژ ارسال میشود تا پلاکت‌های آن از گلبول‌های قرمز و سفید جدا شود. پلاکت‌ها سپس در پلاسما (قسمت مایع خون) معلق می‌شوند تا PRP ایجاد شود. درنهایت آن را به بافت‌های آسیب‌دیده تزریق می‌کنند. در برخی از موارد، برای هدایت صحیح محل تزریق از سونوگرافی استفاده میشود.
تزریق PRP روشی نوین است که در آن از قدرت شفابخش بدن برای تسکین درد و بازگرداند‌ن عملکرد مفاصل آسیب‌دیده استفاده میشود. اگرچه این روش درمانی جذاب و بی‌خطر به نظر می‌رسد اما نیازمند مراقبت‌های ویژه‌ای است که در ادامه مقاله به ذکر آنها می‌پردازیم. توجه داشته باشید که برای تسکین درد می‌توانید از زانوبند زاپیامکس استفاده کنید. زانوبند زاپیامکس تاثیر در درمان و کاهش درد زانو عملکرد بسیار مطلوبی را دارد.
مدت زمان لازم برای بهبودی بعد از تزریق پی آر پی (PRP) چقدر است؟
تزریق پی آر پی (پلاسمای غنی از پلاکت) یک گزینه درمانی جدید برای رفع مشکلات ارتوپدی مانند آرتریت زانو و درد کمر است. اگر به این روش درمانی پیشرفته فکر می کنید، مهم است که با محدودیت‌های در طول فرآیند توانبخشی نیز آشنا شوید.
به طور کلی بهبود درد بعد از تزریق PRP در 4 مرحله زیر اتفاق می‌افتد.
- مرحله 1 (0-3 روز پس از عمل): به علت بی‌حرکتی مفصل زانو، پا یا مچ پا، نیاز به استفاده از عصا خواهید داشت.
- مرحله 2 (3 تا 14 روز پس از عمل): به آرامی استفاده از وسایل کمکی را متوقف خواهید کرد. با این حال باید از فعالیت‌هایی که فشار زیادی بر تاندون وارد می‌کند اجتناب کنید.
- مرحله 3 (14 روز تا 6-8 هفته پس از عمل): جهت دستیابی به دامنه کامل حرکت باید روی افزایش قدرت و تعادل خود تمرکز کنید. در این مرحله احتمالا نیاز به انجام تمرینات درمانی خواهید داشت. با این حال، هنوز نباید ورزش‌های شدید را از سر بگیرید و باید از فعالیت‌هایی که باعث درد می‌شوند اجتناب کنید.
- مرحله 4 (حدود 6 تا 8 هفته پس از عمل): در این مرحله معمولاً برای بازگشت به فعالیت‌های عادی خود آماد‌ه می‌شوید. البته در ورزش‌هایی مانند دو و میدانی احتمالا درد خواهید داشت اما ظرف 24 ساعت از بین می‌رود.
قبل از تزریق PRP نیاز به رعایت چه نکاتی است؟
در حالت معمول، درمان PRP یا سلول‌های بنیادی در مطب پزشک انجام میشود و معمولا بیش از 90 دقیقه طول نمی‌کشد. برای موفقیت هر چه بیشتر در تزریق پی آر پی جهت درمان کمر درد شدید، توصیه می‌کنیم نکات زیر را حتما رعایت کنید:
- سه هفته قبل: مصرف داروهای استروئیدی را قطع کنید.
- هفته قبل: از مصرف ایبوپروفن، آسپرین یا NSAIDها اجتناب کنید. مصرف هر گونه داروی ضد انعقاد، مکمل، ویتامین‌ها یا گیاهان مرتبط با رقیق شد‌ن خون را قطع کنید.
- روز قبل: مقدار زیادی آب بنوشید، غذای کافی بخورید و شب را خوب استراحت کنید.
- روز تزریق : بدن خود را هیدراتـه نگه دارید و یک وعده غذایی کامل و مغذی بخورید.
چه اقدامات احتیاطی بعد از تزریق PRP باید انجام شود؟
در اینجا برخی اقدامات احتیاطی پس از تزریق PRP وجود دارد که در مراحل مختلف توانبخشی به شما دستور داد‌ه میشود. این دستورالعمل‌ها را دنبال کنید تا مطمئن شوید که روند بهبودی شما به خوبی پیشرفت می‌کند:
- هیدراتـه بمانید و غذاهای سالم و مغذی بخورید.
- حداقل به مدت هشت ساعت محل تزریق را لمس نکنید و ماساژ ندهید.
- تا سه روز بعد از تزریق از انجام فعالیت‌های سنگین و ورزش خودداری کنید.
- از قرار داد‌ن یخ یا حرارت در محل به مدت سه روز پس از تزریق خودداری کنید.
- تا هشت ساعت پس از درمان از استحمام، دوش گرفتـن یا شنا خودداری کنید.
- هیچ دارو، ویتامین یا مکملی مصرف نکنید مگر اینکه توسط پزشک متخصص ارتوپد تجویز شد‌ه باشد.
- به مدت شش ساعت از استفاده لوسیون، روغن یا هر لوازم آرایشی روی محل تزریق خودداری کنید.
- حداقل تا سه روز بعد از عمل سیگار نکشید و الکل مصرف نکنید. آنها روند بهبودی را مختل کرد‌ه و و قدرت اثربخشی درمان را کاهش می‌دهند.
- چند روزی بعد از درمان حساسیت، تورم و قرمزی یا حتی کبودی را در محل تزریق تجربه می‌کنید. این علائم 7 تا 10 روز پس از عمل باقی می‌ماند. اگر در طول این مدت از شدت علائم شما کم نشد یا بعد از 10 روز از بین نرفت، با پزشک خود تماس بگیرید.
خلاصه هر آنچه که باید در مورد مراقبت بعد از پی آر پی زانو بدانید
تزریق PRP یا همان پلاسمای غنی از پلاکت را‌ه‌حلی ایمن، طبیعی و مؤثر برای التیام درد و آسیب نواحی مختلف بدن است. این روش درمانی اگرچه راهکاری موثر برای رفع مشکلات بسیار است، اما نیاز به رعایت مسائل زیادی قبل و عمل دارد.
اگر تصمیم به انجام این روش درمانی دارید،لازم است بدانید که حتما باید نکات مراقبتی توصیه‌شده را به طور کامل رعایت کنید. در غیر این صورت شاهد بهبودی سریع خود در مدت زمان مورد انتظار نخواهید بود. کافی‌ست با مطالعه دقیق مطلب فوق اقدام به رعایت دقیق و کامل نکات محافظه‌کارانه باشید. به مرور زمان شاهد موفقیت مراحل درمانی خود خواهید بود.
