انشا در مورد ترس های من

در این مطلب از مجله اینترنتی مثبت 1، انشا در مورد ترس های من برای شما آماده نموده ایم. امیدواریم که موردتوجه شما قرار گیرد.

⭐انشا اول در مورد ترس های من⭐

مقدمه:
 من ترس های زیادی دارم که ممکن است با آنها مواجه شوم. ترس ها احساساتی هستند که می توانند ما را نگران و ناراحت کنند. اما آن طور که من در میان دوستان و اطرافیان نیز می بینم آنها هم مثل من ترس هایی دارند و این امر طبیعی است.

بدنه:
 یکی از ترس هایی که من دارم، ترس از تاریکی است. من هرگز تنها نمی توانم در تاریکی باشم. وقتی چراغ خاموش است، من نگران می شوم و نمی توانم راحت بخوابم. اما با یک چراغ کوچک در اتاق خود راحت تر می شوم.

ترس دیگری که من دارم، ترس از حیوانات وحشی است. وقتی یک حیوان وحشی را می بینم، نگران می شوم که به من حمله کند. بنابراین، وقتی به جنگل و صحرا می روم همیشه یک بزرگتر من را همراهی می کند.

ترس دیگری که من دارم، ترس از بلندی است. وقتی در بالای ساختمانی هستم و پایین را می بینم، می ترسم که سقوط کنم. بنابراین، هرگز به بالای ساختمان ها نمی روم تا با این ترس مواجه نشوم.

من می دانم که ترس ها می توانند ما را نگران کنند ولی ما می توانیم با آنها مقابله کنیم. من فهمیده ام که چند راه برای کمک به کاهش ترس ها وجود دارد. اول از همه، می توانم با دوستان و خانواده در مورد ترس هایم صحبت کنم آنها ممکن است به من کمک کنند که بهتر با ترس های خود روبرو شوم.

همچنین، می توانم تمرین های تنفس عمیق را انجام دهم چون وقتی تنفس عمیق می کنم، احساس آرامش  کرده و  این به کاهش ترس کمک می کند.

نتیجه:
 من به این نتیجه رسیده ام که ترس ها احساسات طبیعی هستند و همه ما با آنها مواجه می شویم. با صحبت کردن با دیگران، تمرین تنفس عمیق و مقابله با ترس های خود، می توانیم بهتر با آنها روبرو شویم. همچنین، همیشه به خودتان بگویید که شما قوی هستید و می توانید با هر ترسی مقابله کنید.

⭐انشا دوم در مورد ترس های من⭐

مقدمه:
 ترس ها، احساساتی طبیعی هستند که در زندگی روزمره با ما همراه هستند. برخی از ما دارای ترس های بسیار بزرگ و شدید هستند، در حالی که برخی دیگر ترس های کوچکتری دارند. اما باید به این نکته توجه کنیم که اگر برای مواجهه با آنها اقدام مناسبی انجام دهیم ترس ها قابلیت تغییر و کاهش دارند.

بدنه:
 بزرگترین ترس من، ترس از عدم موفقیت است. این ترس مرا از دریافت فرصت های جدید باز می دارد و باعث می شود که فرصت هایی از زندگی هایی را از دست بدهم که ممکن است به من شادی و رضایت ببخشند. اما من هر روز با گام های کوچک به سمت مواجهه با این ترس می برم و تلاش می کنم که از ناحیه راحتی خود خارج شوم و به تجربه های جدید بپردازم.

ترس یک احساس طبیعی است که همه ما تجربه می‌کنیم؛ اما برخی از ترس ها می‌توانند به طور قابل توجهی زندگی ما را تحت تأثیر قرار دهند. به عنوان یک دانش آموز، وقتی که به ترس های خود فکر می‌کنم، بیشترین ترسم از عدم توانایی در یادگرفتن درس است و اینکه نتوانم آن طور که مناسب است آنها را بیاموزم و در پایان سال تحصیلی از عهده آزمون برنیایم.

من از شکست نیز می ترسم و البته می دانم که چندان ناشی از واقعیت نیست، اما همچنان بر روی اعتماد به نفسم تأثیر می‌گذارد. اما به مرور زمان و با تلاش و تمرین، تلاش می کنم این ترس ها را به چالش بکشم و کمتر به آنها فکر کنم و به جای آن به تجربه های خود اعتماد نمایم.

نتیجه:
 ترس ها قابل مقابله هستند و توانایی های ذهن و قلب ما را محدود نمی کنند. با تمرین می توانیم این ترس ها را مدیریت و کنترل کنیم و در این بین از راهنماهای باتجربه زیادی مانند مشاوران استفاده نماییم.