علت پوسته پوسته شدن کنار ناخن در هوای سرد و درمان قطعی بدون کرم گرانقیمت
دستهایتان در زمستان بیشتر از همیشه در معرض قضاوت هستند؛ نه به خاطر زیبایی ناخنها، بلکه به خاطر آن پوستههای دردناکی که کنار ناخن گیر میکنند و به هر لباسی بند میشوند. این وضعیت فقط یک مشکل زیبایی نیست، بلکه نشاندهندهی فاجعهی رطوبتی در لایههای سطحی پوست است. اگر به دنبال علت پوسته پوسته شدن کنار ناخن هستید، باید بدانید که این مشکل ریشه در ناتوانی پوست برای حفظ سد دفاعیاش در برابر سرمای استخوانسوز دارد.
خبر خوب این است که برای نجات دادن انگشتانتان، اصلاً نیازی به خرید کرمهای لوکس و گرانقیمت ندارید. بازگرداندن نرمی و سلامت به پوست اطراف ناخن، بیشتر از آنکه به «محصول» وابسته باشد، به «تکنیک» و مواد سادهای بستگی دارد که احتمالاً همین حالا در خانهتان پیدا میشود.
علت پوسته پوسته شدن کنار ناخن چیست؟
پوست اطراف ناخن، بهخصوص کوتیکول و پوست کنارههای انگشت، در برابر خشکی و تحریک آسیبپذیر است. وقتی هوا سرد و خشک میشود، رطوبت پوست راحتتر از دست میرود و پوست خشک، زبر و شکننده میشود.
اما فقط آبوهوا مقصر نیست. چند عامل رایج دیگر هم میتوانند باعث پوسته پوسته شدن کنار ناخن شوند:
- شستن مکرر دستها
- استفاده زیاد از صابون و شویندههای قوی
- شستن دست با آب خیلی داغ
- استفاده مکرر از مواد ضدعفونیکننده حاوی الکل
- تماس زیاد با مواد شوینده بدون دستکش
- کندن یا جویدن پوست اطراف ناخن
- کوتاه کردن بیش از حد کوتیکول
- تماس مکرر با لاک، استون یا بعضی محصولات ناخن
- خشکی شدید پوست یا اگزما
بنابراین اگر هر سال با شروع فصل سرما این مشکل سراغتان میآید، احتمالاً ترکیبی از هوای خشک و عادتهای روزمره باعث آن شده است.
چرا کنار ناخن بیشتر ترک میخورد؟
پوست کنار ناخن بهدلیل تماس مداوم با آب، مواد شوینده، اصطکاک و تغییرات دما، فرصت زیادی برای خشک شدن و تحریک شدن دارد.
وقتی سد دفاعی پوست ضعیف میشود، رطوبت بیشتری از سطح پوست از دست میرود. پوست هم بهتدریج خشک و شکننده میشود و ممکن است به شکل پوستههای ریز یا تکههای کوچک پوست کنار ناخن دیده شود.
اگر این پوستهها را با دست بکنید، ممکن است ترک عمیقتر شود و درد، خونریزی یا حتی عفونت ایجاد کند.
درمان پوسته پوسته شدن کنار ناخن در خانه
برای بیشتر مواردی که علت اصلی خشکی و تحریک پوست است، لازم نیست سراغ محصولات پیچیده بروید. هدف اصلی این است که رطوبت پوست حفظ شود و سد دفاعی آن فرصت ترمیم پیدا کند.
۱. بعد از شستن دست، پوست را مرطوب کنید
یکی از مهمترین کارها این است که اجازه ندهید پوست مدت زیادی بعد از شستن دست خشک بماند.
دستها را با آب ولرم بشویید، با حوله بهآرامی خشک کنید و وقتی پوست هنوز کمی رطوبت دارد، یک مرطوبکننده ساده استفاده کنید.
کرمها یا پمادهای بدون عطر که حاوی موادی مانند گلیسیرین، سرامیدها یا پترولاتوم هستند، میتوانند برای پوست خشک مناسب باشند.
۲. شبها از وازلین کمک بگیرید
وازلین یکی از سادهترین و کمهزینهترین گزینهها برای کاهش خشکی پوست است. شب قبل از خواب، مقدار کمی وازلین روی پوست اطراف ناخن و قسمتهای ترکخورده بزنید.
اگر پوستتان خیلی خشک است، میتوانید بعد از آن دستکش نخی تمیز بپوشید تا ماده مدت بیشتری روی پوست باقی بماند.
نکته مهم این است که وازلین بیشتر نقش محافظ و کاهشدهنده از دست رفتن آب پوست را دارد؛ بنابراین بهتر است آن را روی پوست کمی مرطوب استفاده کنید.
۳. آب داغ را کنار بگذارید
آب خیلی داغ ممکن است حس خوبی داشته باشد، اما میتواند خشکی و تحریک پوست را بیشتر کند.
برای شستن دستها از آب ولرم استفاده کنید و زمان تماس دست با آب را تا حد امکان کوتاه نگه دارید.
۴. هنگام کار با شویندهها دستکش بپوشید
اگر مرتب ظرف میشویید یا با مواد شوینده سروکار دارید، استفاده از دستکش میتواند تماس مستقیم پوست با مواد تحریککننده را کاهش دهد.
اگر دستکش باعث عرق کردن یا تحریک پوستتان میشود، بهتر است دستها را خشک نگه دارید و در صورت نیاز از یک لایه دستکش نخی زیر دستکش مناسب استفاده کنید.
۵. پوستههای کنار ناخن را نکنید
وقتی یک تکه پوست کنار ناخن گیر میکند، وسوسه میشویم آن را با دست بکشیم. این کار ممکن است پوست سالم اطراف را هم زخمی کند.
اگر تکهای از پوست آویزان است، آن را نکشید. بعد از شستن دستها و نرم شدن پوست، قسمت اضافه را با ناخنگیر یا قیچی تمیز و مناسب، با احتیاط کوتاه کنید.
آیا روغنهای طبیعی برای پوست کنار ناخن مفیدند؟
روغنهای گیاهی میتوانند تا حدی به نرم شدن پوست خشک کمک کنند، اما لازم نیست برای درمان این مشکل حتماً سراغ روغنهای خاص یا گرانقیمت بروید.
اگر پوست شما با یک روغن ساده سازگار است، میتوانید مقدار کمی از آن را روی پوست اطراف ناخن بزنید. با این حال، برای پوست خیلی خشک یا ترکخورده، موادی مانند وازلین و مرطوبکنندههای بدون عطر معمولاً انتخاب سادهتر و قابلپیشبینیتری هستند.
اگر پوستتان حساس است، قبل از استفاده مداوم از هر محصول جدید، مقدار کمی از آن را روی بخش کوچکی از پوست امتحان کنید.
آیا کرم گرانقیمت بهتر است؟
لزومی ندارد. قیمت یک محصول بهتنهایی مشخص نمیکند که برای پوست خشک بهتر عمل میکند. برای مراقبت از پوست کنار ناخن، مهمتر از برند و قیمت، این است که محصول بتواند رطوبت پوست را حفظ کند و باعث تحریک آن نشود.
اگر پوستتان خشک و ترکخورده است، یک مرطوبکننده ساده و بدون عطر یا مقدار کمی وازلین میتواند انتخاب مناسبی باشد.
در واقع، مراقبت منظم معمولاً اهمیت بیشتری از خرید محصولات متعدد دارد.
برای جلوگیری از پوسته پوسته شدن کنار ناخن چه کنیم؟
اگر میخواهید این مشکل در زمستان مدام تکرار نشود، چند عادت ساده را وارد برنامه روزانهتان کنید:
- دستها را با آب ولرم بشویید.
- از شویندههای خیلی قوی و معطر کمتر استفاده کنید.
- بعد از هر بار شستن دست، در صورت خشکی پوست از مرطوبکننده استفاده کنید.
- هنگام کار با مواد شوینده دستکش بپوشید.
- پوست کنار ناخن را نکنید و کوتیکول را بیش از حد کوتاه نکنید.
- در هوای سرد، دستها را با دستکش از سرما محافظت کنید.
- اگر از لاک یا محصولات پاککننده ناخن استفاده میکنید و متوجه تحریک پوست شدهاید، مدتی مصرف آنها را کاهش دهید.
- شبها، بهخصوص در فصل سرد، از یک لایه محافظ مثل وازلین برای قسمتهای خشک استفاده کنید.
چه زمانی پوسته پوسته شدن کنار ناخن طبیعی نیست؟
اگر خشکی پوست با مراقبتهای معمول بهتر نشود، یا مشکل بهطور مکرر و شدید برگردد، ممکن است علت فقط سرما و خشکی نباشد.
همچنین در صورت مشاهده علائمی مانند قرمزی شدید، تورم، گرمی پوست، درد قابل توجه، ترشح چرکی یا گسترش التهاب بهتر است برای بررسی علت با پزشک مشورت کنید. این علائم میتوانند نشانه التهاب یا عفونت باشند.
اگر علاوه بر کنار ناخن، قسمتهای دیگری از دست هم دچار خشکی، خارش، ترک یا التهاب میشوند، اگزما یا نوع دیگری از التهاب پوستی نیز ممکن است مطرح باشد و تشخیص آن به بررسی دقیقتر نیاز دارد.
علت پوسته پوسته شدن کنار ناخن؛ از خشکی تا مراقبت روزانه
پوست دست شما در زمستان با شما حرف میزند؛ اگر خشک است، یعنی به مراقبت بیشتری نیاز دارد. برای اینکه چرخه پوسته شدن متوقف شود، بهتر است مراقبت شبانه و حفظ رطوبت پوست را به یک عادت منظم تبدیل کنید. تا زمانی که سد دفاعی پوست بهخوبی ترمیم نشود، ممکن است مشکل دوباره برگردد.
شما تا به حال از چه روغنهای طبیعیای برای نرم کردن پوست اطراف ناخن استفاده کردهاید که جواب داده باشد؟ تجربههایتان را در کامنتها بنویسید تا لیست بهترینها را تکمیل کنیم.
نظر شما درباره این مطلب چیست؟
