راهنمای خرید قرص و مکمل آمینو اسید + قیمت

رسیدن به تناسب اندام و سلامتی یک سفر است، نه مقصد. مهم است که صبور باشید و به خودتان سخت نگیرید. برای رسیدن به این اهداف مهم باید یک برنامه ورزشی منظم داشته باشید. ورزش به شما کمک می‌کند تا کالری بسوزانید، وزن کم کنید، عضله بسازید و سلامت قلب و عروق خود را بهبود ببخشید.

یک رژیم غذایی سالم داشته باشید. یک رژیم غذایی سالم شامل میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، پروتئین بدون چربی و لبنیات کم چرب است. به اندازه کافی بخوابید زیرا خواب برای ترمیم بدن و ذهن شما ضروری است. همچنین استرس را مدیریت کنید زیرا استرس می‌تواند منجر به افزایش وزن، مشکلات خواب و سایر مشکلات سلامتی شود. در نهایت مثبت بمانید. نگرش مثبت می‌تواند به شما کمک کند تا در رسیدن به اهداف خود ثابت قدم بمانید.

برای تامین نیازهای بدن در کنار تغذیه سالم و ورزشی منظم، استفاده از مکمل‌­های ورزشی بسیار حائز اهمیت هستند. یکی از محبوب ترین مکمل­‌های ورزشی آمینواسیدها هستند.

آمینو اسیدها بلوک‌­های سازنده پروتئین هستند و برای رشد، ترمیم و عملکرد صحیح بدن ضروری هستند. آن­ ها همچنین در تولید انرژی، بهبود عملکرد ورزشی و کاهش خستگی نقش دارند. مکمل های ورزشی آمینو اسید می توانند راهی عالی برای افزایش مصرف آمینو اسید و بهره مندی از مزایای آن ها باشند. چنانچه قصد خرید این مکمل را دارید باید با مطالعه راهنمای خرید قرص و مکمل آمینو اسید، اطلاعات کامل و جامعی در این زمینه کسب کنید تا با آگاهی بیشتری اقدام به خرید نمایید.

آمینو چیست

آمینو اسیدها مولکول‌های سازنده پروتئین‌ها هستند که در ساختار بنیادی خود پروتئین‌ها نقش دارند. این اسیدها به صورت یک زنجیره‌ی طولانی به هم پیوند داده می‌شوند و از این رو پروتئین‌ها نیز طولانی و پیچیده هستند.

پروتئین‌ها از زنجیره‌هایی از آمینو اسیدها ساخته می‌شوند. تعداد آمینو اسیدهای موجود در یک پروتئین و ترتیب آنها، شکل و عملکرد نهایی پروتئین را تعیین می‌کند. هر پروتئین ممکن است متشکل از تعداد مختلف آمینو اسیدها باشد و به همین دلیل هر پروتئین ویژگی‌ها و وظایف خاص خود را دارد.

آمینو اسیدها به دو دسته تقسیم می‌شوند: آمینو اسیدهای ضروری و غیرضروری. آمینو اسیدهای ضروری نوعی از آمینو اسیدها هستند که بدن قادر به تولید آنها نیست و باید از طریق مواد غذایی مصرف شوند. آمینو اسیدهای غیرضروری نیز توسط بدن تولید می‌شوند و نیاز به مصرف آنها از طریق غذا نداریم.

آمینو اسیدها نقش مهمی در فرآیندهای بیولوژیکی مختلف از جمله رشد و نمو، ترمیم بافت‌های بدن، ساخت و تعمیر عضلات، ساختن آنزیم‌ها و هورمون‌ها و حفظ سلامت سیستم عصبی دارند. به همین دلیل، آمینو اسیدها برای ورزشکاران و بدنسازان بسیار مهم هستند و از آنها به عنوان مکمل‌های ورزشی نیز استفاده می‌شود تا عضلات را پس از تمرینات سنگین بازسازی کنند و رشد عضلانی را تسریع کنند.

قرص آمینو

قرص‌ آمینو اسید‌ها، مکمل‌های ورزشی هستند که حاوی آمینو اسیدهای مختلف می‌باشند. این قرص‌ها به عنوان یک منبع غذایی غنی از آمینو اسیدها عرضه می‌شوند و برای ورزشکاران، بدنسازان و افرادی که به دنبال افزایش عضلات و بهبود عملکرد ورزشی هستند، مورد استفاده قرار می‌گیرند.

همانند سایر مکمل‌های آمینو اسید، قرص‌های آمینو ممکن است شامل آمینو اسیدهای ضروری مانند (BCAA، لوسین، ایزولوسین و والین) و یا آمینو اسیدهای غیرضروری مانند گلوتامین، آرژینین، کارنیتین و سایر آمینو اسیدهای مفید دیگر باشند.

اهداف مصرف قرص‌های آمینو عبارتند از:

• حمایت از بازسازی و رشد عضلات: آمینو اسیدها نقش حیاتی در بازسازی بافت‌های عضلی و رشد عضلات دارند.
• حفظ تعادل نیتروژن: مصرف آمینو اسیدها می‌تواند تعادل نیتروژن در بدن را حفظ کرده و عضلات را از تخریب محافظت کند.
• کمک به افزایش تحمل ورزشی: برخی از آمینو اسیدها می‌توانند بهبود تحمل ورزشی و کاهش خستگی عضلانی را تسهیل کنند.
• افزایش سنتز پروتئین: برخی آمینو اسیدها می‌توانند فرآیند سنتز پروتئین‌ها را در بدن تسریع کنند.

مکمل آمینو

مکمل‌های ورزشی آمینو اسید، به عنوان مکمل‌های حاوی آمینو اسیدهای مختلف استفاده می‌شوند. این مکمل‌ها معمولاً شامل ترکیباتی از آمینو اسیدهای ضروری و غیرضروری هستند که نقش مهمی در فعالیت‌های ورزشی، بدنسازی و بازسازی عضلات دارند.

آمینو اسیدها به عنوان سازنده‌های اصلی پروتئین‌ها در بدن شناخته می‌شوند و نقش حیاتی در ترمیم و رشد عضلات پس از تمرینات سنگین دارند. در واقع، تمرکز این مکمل‌ها بر روی تأمین آمینو اسیدها به بدن است تا انرژی لازم برای بازسازی و رشد عضلات به دست آید.

برخی از معروف‌ترین آمینو اسیدها که معمولاً در مکمل‌های ورزشی مورد استفاده قرار می‌گیرند عبارتند از:

(Branch-Chain Amino Acids) BCAA

این مجموعه از آمینو اسیدها شامل لوسین، ایزولوسین و والین است. BCAA به عنوان سوخت اضافی برای عضلات در دوران تمرینات شدید و کاهش خستگی عضلانی مورد استفاده قرار می‌گیرند.

گلوتامین (Glutamine)

گلوتامین یکی از آمینو اسیدهای غیرضروری است که در برقراری تعادل نیتروژن و تقویت سیستم ایمنی بدن نقش دارد. همچنین، گلوتامین به بازسازی بافت‌های عضلانی کمک می‌کند.

آرژنین (Arginine)

آرژنین به دلیل توانایی افزایش ترشح اکسید نیتریک و توسعه عروق برای بدنسازان و ورزشکاران مورد توجه قرار می‌گیرد.

کارنتین (Carnitine)

کارنتین نقش در انتقال چربی‌ها به داخل میتوکندری‌ها برای تولید انرژی در بدن دارد و برای بهبود عملکرد و افزایش تحمل ورزشی مورد استفاده قرار می‌گیرد.

با این حال، مصرف هر گونه مکمل ورزشی، از جمله مکمل‌های آمینو اسید، بهتر است تحت نظر متخصصین تغذیه و ورزش انجام شود. همچنین، بهتر است همواره تمرینات و مصرف مکمل‌ها را با تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم همراه کنید تا بهترین نتایج را بدست آورید.

قیمت آمینو اسید

قیمت و خرید آمینو اسیدها به مجموعه‌ای از عوامل بستگی دارد. برخی از اصلی‌ترین عوامل تأثیرگذار بر قیمت آمینو اسیدها عبارتند از:

نوع آمینو اسید: قیمت هر آمینو اسید ممکن است بسته به نوع و خاصیت آن متفاوت باشد. برخی آمینو اسیدها که در تولید مکمل‌ها پر استفاده هستند ممکن است گران‌تر باشند.

برند: برند محصول نیز بر قیمت آمینو اسیدها تأثیر دارد. برندهای معروف و معتبر در حوزه مکمل‌های ورزشی ممکن است قیمت‌های بالاتری داشته باشند. این امر ممکن است به دلیل شهرت و کیفیت برند باشد.

محتوا و حجم بسته‌بندی: حجم بسته‌بندی آمینو اسیدها نیز بر قیمت تأثیر می‌گذارد. بسته‌بندی‌های بزرگتر معمولاً قیمت بالاتری دارند.

محتوای کیفیت آمینو اسید: کیفیت و خالصیت آمینو اسیدها نیز به قیمت آنها افزوده می‌شود. آمینو اسیدهای با کیفیت بالاتر معمولاً گران‌تر هستند.

مواد افزودنی: ممکن است برخی از آمینو اسیدها حاوی مواد افزودنی اضافی مثل ویتامین‌ها، مواد معدنی یا ترکیبات مخصوص دیگر باشند که می‌تواند به افزایش قیمت آنها منجر شود.

تقاضا و عرضه: نیاز و تقاضای مشتریان برای آمینو اسیدها نیز در تعیین قیمت تأثیرگذار است. اگر تقاضا بالا و عرضه کم باشد، ممکن است قیمت محصول افزایش یابد.

همچنین، تغییرات بازاری و شرایط اقتصادی نیز می‌توانند قیمت‌ها را در طول زمان تحت تأثیر قرار دهند. برای خرید آمینو اسیدها، بهتر است از منابع معتبر و فروشگاه‌های معروف خرید کنید تا از کیفیت و اصالت محصول اطمینان حاصل کنید.

لیست قیمت آمینو اسید

خرید آمینو اسید

خرید آمینو اسیدها، مثل هر مکمل ورزشی دیگری، نیاز به دقت و آگاهی دارد. اینجا چند نکته مهم در خرید آمینو اسیدها را برای شما ذکر می‌کنیم:

• مشورت با متخصص و انتخاب نوع آمینو اسیدی که نیاز دارید.
• برند آمینو اسید را که می شناسید و به آن اعتماد دارید، انتخاب کنید.
• کیفیت آمینو اسید و ترکیبات آن را بررسی کنید.
• مقدار آمینو اسیدی را که نیاز دارید، خریداری کنید.
• آمینو اسید را از فروشگاهی خریداری کنید که قیمت مناسبی دارد.
• آمینو اسید را در زمان تخفیف خریداری کنید.
• آمینو اسید را طبق دستورالعمل مصرف استفاده کنید.
• تاریخ انقضای محصول را بررسی کنید و از خرید محصولات منقضی‌شده خودداری کنید.
• از فروشگاه‌ها و منابع معتبر خرید کنید تا از اصالت محصول اطمینان حاصل کنید.

خرید مکمل آمینو از داروخانه آنلاین ژن سبز

برای خرید مناسب‌­ترین مکمل آمینو، بهتر است این کار را با مشورت متخصص تغذیه یا پزشک انجام دهید. ترکیبات محصول را بررسی کنید. سپس با مطالعه نظرات کاربران و بررسی شرکت‌سازنده بهترین گزینه متناسب با هدف خود را انتخاب نمایید.

با خرید مکمل آمینو از داروخانه آنلاین ژن سبز (genesabz.com)‌ می‌­توانید مطمئن باشید که کالای خریداری شده علاوه بر کیفیت بالا و قیمت مناسب، دارای کد اصالت بوده و به راحتی می­‌توانید محصول دلخواه خود را سفارش داده و در هر کجای ایران که هستید درب منزل دریافت نمایید.