پوست و مو

اگر به دنبال روشن و شفاف کردن پوست خودتان هستید با کلینیک الیزه لانژه همراه شو!

در کلینیک الیزه لانژه برای سفید کردن پوست می‌توانید با خیالی آسوده تحت نظر متخصصین پوست، پوست خود را روشن و شفاف کنید که البته این را باید بدانید که برخی راه حل ها وجود دارد که شما می‌توانید در خانه برای سرعت بخشیدن به روند زیبایی خود از آن‌ها استفاده کنید که در ادامه به شما توضیح خواهیم داد.

دلایل زیادی وجود دارد که رنگ پوست ما را مشخص می کند، از ژنتیک، قرار گرفتن در معرض نور خورشید تا عدم تعادل شیمیایی در بدن را شامل می‌شود.

با این حال رنگ طبیعی پوست عمدتاً وابسته به ماده ای به نام رنگدانه ملانین است که توسط ملانوسیت های درون سلول های پوست، تولید می شود و نقش مهمی در تعیین رنگ پوست افراد تیره تر دارد.

با این حال، اگر مشاهده کنید می بینید که رنگ پوست در بدن هیچ فردی برابر نیست.  در حالی که آرنج، زانو، مچ پا معمولا تیره تر از بقیه پوست بدن از جمله کف دست  و کف پا است و این دو ناحیه بسیار روشن تر به نظر می رسد.

اگر از آنهایی هستید که نمی‌دانید چگونه سریع پوست روشن به دست آورید در واقع، ما به شما خواهیم گفت که چگونه می توان به روش های مختلف پوستی روشن، دائمی و طبیعی دست یافت.

سفید کردن پوست-الیزه لانژه

آیا می خواهید پوستی درخشان و زیبا داشته باشید؟

در این بخش شما را با ۷ نکته  که تاثیر بسیاری روی روشنی چهره ی شما می‌گذارد را بیان می کنیم.

غذای مغذی بخورید:

اولین و مهمترین عاملی که یک پوست سالم و درخشان را به شما هدیه می دهد، مصرف مواد مغذی می باشد.  حتما مقدار زیادی سبزیجات، میوه ها و محصولات لبنی کم چرب را در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانید تا پوستتان از درون درخشان شود.  از غذاهای سرخ شده، تند، بسته بندی شده و فرآوری شده که می توانند پوست را کدر، ناسالم و باعث بروز ناگهانی آکنه، جوش و تاول کنند، خودداری کنید.

نوشیدن مقدار زیادی آب:

متخصصان پوست پیشنهاد می کنند که هیچ چیز مانند آب در حفظ سلامت و شفافیت پوست شما موثر نیست.  روزانه حداقل 8 لیوان آب بنوشید تا سموم بدن را دفع کند و بدن شما هیدراته بماند و درخشندگی طبیعی به پوست بدهد.  همچنین از سیب تازه، موز و سایر میوه های فصلی استفاده کنید تا رنگ پوست روشن تری داشته باشید.

استفاده از کرم ضد آفتاب:

اگرچه همه ما در مورد اثرات نامطلوب اشعه ماوراء بنفش می دانیم، بسیاری از ما استفاده از ضد آفتاب را هنگام بیرون رفتن نادیده می گیریم.  پوست خود از جمله صورت، دست ها و پاها را با مقدار زیادی کرم ضد آفتاب بمالید تا از برنزه شدن و کک و مک جلوگیری کنید.  پوست برنزه پوست طبیعی روشن را ماسک می کند و بازگرداندن آن به زمان نیاز دارد.

خواب کامل:

هیچ چیز به اندازه یک خواب خوب، پوست روشن تر و درخشش طبیعی آن را به شما باز نمی گرداند.  شما باید به مدت 8 ساعت در طول شبانه روز خوب بخوابید تا از جوش های پوستی، حلقه های تیره و تیرگی پوست جلوگیری کنید.  برای جلوگیری از مشکلات پوستی، روی ملحفه ها و روکش های بالش تمیزتر دراز بکشید.

سم زدایی و روتین پاکسازی:

یک برنامه صبحگاهی سالم برای حفظ پوست شفاف و روشن بسیار مهم است.  نوشیدن یک لیوان آب ولرم با کمی آب لیمو و کمی عسل با معده خالی در پاکسازی جریان خون، پاکسازی کبد، کلیه ها و مجاری ادراری از سموم مضر معجزه می کند.  علاوه بر این، ویتامین C آنتی اکسیدان موجود در لیمو و ویژگی های ضد میکروبی عسل، پوستی صاف، نرم، بدون نقص و درخشان را به شما می بخشد.

علاوه بر این مراحل، یک روتین مراقبت از پوست را به طور منظم دنبال کنید تا رنگ پوست روشن تر و روشن‌تری داشته باشید که برای همیشه با شما همراه باشد ولی به طور کلی برای سرعت بخشیدن به این عمل می‌توانید با مراجعه به کلینیک الیزه لانژه در کمترین زمان بهترین نتیجه را دریافت کنید.

5/5 - (1 امتیاز)

کتاب الکترونیکی (182 صفحه)

فایل صوتی کتاب (132 دقیقه)

کتاب الکترونیکی 14 تمرین مکمل

برنامه تمرینی 4 هفته ای

موسیقی درمانی سابلیمینال

اطلاعات بیشتر

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دکمه بازگشت به بالا