سالادها

طرز تهیه سالاد پرتقال با مرغ و گردو

زمان آماده سازی: 30 دقیقه

مناسب برای: 4 نفر

ملل: غربی

مواد لازم

سینه مرغ: 2 قطعه (آبپز شده – خرد شده در سایز متوسط)

پرتقال: 1 عدد (پوست نازک هر کدام از قاچ های داخل آن را بکنید.)

کاهو: 2 لیوان (خرده شده)

گردو: نصف لیوان (خرد شده)

پنیر فتا: 1/4 لیوان (خرد شده)

عسل: 1 قاشق غذاخوری

آبلیمو: 1 قاشق غذاخوری

نمک: نصف قاشق چایخوری

روش آماده سازی

  1. کاهو، مرغ، پرتقال و گردو را با هم مخلوط نمایید.
  2. پنیر فتا را به مخلوط اولیه اضافه کنید.
  3. آبلیمو، نمک و عسل را ابتدا در ظرفی جداگانه باهم مخلوط کرده و در نهایت با سالاد مخلوط کنید.
  4. سالاد شما آماده است، آن را سرو کرده و میل نمایید.
کتاب الکترونیکی رمان شازده کوچولو اطلاعات بیشتر
کتاب الکترونیکی پنج زبان عشق، گری چاپمن اطلاعات بیشتر
کتاب الکترونیکی ذهن آگاهی برای مدیریت استرس اطلاعات بیشتر
کتاب الکترونیکی چگونه ازدواج را به موفقیت تبدیل کنیم؟ اطلاعات بیشتر
کتاب اکترونیکی مارپیچ رو به بالا (وارونه سازی جریان افسردگی) اطلاعات بیشتر
دانلود کتاب غلبه بر ناتوانی جنسی (اختلال در نعوظ) اطلاعات بیشتر

برنامه جامع کنترل انزال شامل کتاب الکترونیکی (182 صفحه) + فایل صوتی کتاب (132 دقیقه) + کتاب الکترونیکی 14 تمرین مکمل + برنامه تمرینی 4 هفته ای + موسیقی درمانی سابلیمینال

اطلاعات بیشتر

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دکمه بازگشت به بالا