طرز تهیه اسموتی موز و پرتقال خوشمزه و مجلسی

زمان آماده سازی: 20 دقیقه

مناسب برای: 2 نفر

مواد لازم برای تهیه اسموتی موز و پرتقال:

• شیر سرد:  1 لیوان
• نمک: به میزان لازم (بسیار کم)
• یخ: 4 عدد (کوچک)
• پرتقال سرد: 2 عدد
• موز: 1 عدد
• شکر: یک‌چهارم لیوان
• ماست: نصف لیوان
• وانیل: یک‌چهارم قاشق چای‌خوری

روش آماده سازی اسموتی موز و پرتقال:

1. ابتدا موز را پوست کنید و به قطعه‌های بزرگ خرد کنید.
2. پرتقال را پوست کنید و به قطعه‌های بزرگ خرد کنید.
3. (موز، پرتقال، شیر، ماست، نمک و وانیل) را در همزن به مدت 2 دقیقه قرار دهید.
4. یخ را در همزن بریزید و کمی هم بزنید تا زمانی که یخ خرد شود.
5. اسموتی شما آماده سرو است.

نوش جان 😉