سالادها

طرز تهیه سالاد ماست رژیمی

این سالاد از محبوب‌ترین سالادهای مغربی است و سالادی سبک و رژیمی نیز محسوب می‌شود. زمان آماده‌سازی آن نیز کوتاه است و به‌سرعت آماده می‌شود.

زمان آماده‌سازی: 15 دقیقه

مناسب برای: 4 نفر

مواد لازم برای تهیه سالاد ماست رژیمی

  • ماست: 1 لیوان
  • خیار: 1 عدد (بزرگ، رنده شده یا نگینی)
  • سیر: 1 عدد (کوچک، رنده شده)
  • آویشن: 1/4 قاشق چای‌خوری (برای تزئین)
  • روغن‌زیتون: 1 قاشق غذاخوری (برای تزئین)

طرز تهیه سالاد ماست رژیمی

ماست، خیار و سیر را در ظرفی مخلوط نموده و برای تزئین از آویشن و روغن‌زیتون استفاده نمایید.

نوش جان😉

به این مطلب امتیاز دهید

کتاب الکترونیکی (182 صفحه)

فایل صوتی کتاب (132 دقیقه)

کتاب الکترونیکی 14 تمرین مکمل

برنامه تمرینی 4 هفته ای

موسیقی درمانی سابلیمینال

اطلاعات بیشتر
منبع
kitchenترجمه، تحریریه مثبت 1

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دکمه بازگشت به بالا