بهترین مکمل برای افزایش قدرت و استقامت
در این مقاله سعی می کنیم به این سؤال پاسخ بدهیم که بهترین مکمل برای افزایش قدرت و استقامت کدام است؟ ما را دنبال نمایید.
مقدمه
این موضوع که چه نوع ورزشی را انجام می دهید، یک ورزشکار مبتدی هستید یا یک ورزشکار حرفه ای و با تجربه، تفاوتی ندارد.
در واقع، هنگامی شما می توانید به اهداف تمرینی خود دست یابید، که احساس ضعف و ناتوانی نداشته باشید.
ورزشکاران بسیاری هستند که مدت کوتاهی بعد از انجام تمرینات، احساس ضعف می کنند و در حقیقت توانایی و استقامت بدن آن ها بسیار پایین می باشد.
اما راه چاره چیست؟ برای افزایش قدرت بدن در طی تمرینات، انجام دادن چه اقداماتی ضروری و لازم هستند؟
بهترین مکمل برای افزایش قدرت و استقامت، چه مکمل هایی می باشند؟ مسلماً با عدم خرید و مصرف مکمل ها نمی توانید میزان قدرت و استقامت بدن را افزایش دهید.
توصیه ما به شما خوانندگان و ورزشکاران محترم این است که مقاله پیش رو را تا انتها مطالعه نمایید و با مؤثرترین مکمل ها برای بالا بردن قدرت و استقامت عضلات در هنگام تمرینات تخصصی آشنایی پیدا کنید. همچنین پیشنهاد می کنیم که قطعاً از بهترین مکمل ها برای افزایش قدرت و استقامت استفاده کنید. در حال حاضر معتبرترین تولیدکننده انواع مکمل ها محصول برند ATP می باشد.
لازم به ذکر است که شرکت بازرگانی ترندان اسپرت، تنها نماینده رسمی وقانونی شرکت ATP در ایران می باشد.
فهرست مطالب
- آیا می دانید مکمل Infrared از برند ATP چگونه باعث افزایش قدرت و استقامت می شود؟
- فواید استفاده از مکمل Infrared
- نحوه و میزان مناسب مصرف مکمل Infrared چگونه است؟
- آیا می دانید مکمل Valor از برند ATP چگونه باعث افزایش قدرت و استقامت می شود؟
- فواید استفاده از مکمل Valor
- نحوه و میزان مناسب مصرف مکمل Valor چگونه است؟
- آیا می دانید مکمل بتا آلانین از برند ATP چگونه باعث افزایش قدرت و استقامت می شود؟
- فواید استفاده از مکمل بتا آلانین
- نحوه و میزان مناسب مصرف مکمل بتا آلانین چگونه است؟
######
آیا می دانید مکمل Infrared از برند ATP چگونه باعث افزایش قدرت و استقامت می شود؟
مکمل Infrared با ترکیبات دقیق خود، سبب بالا رفتن توان و قدرت عضلات در زمان تمرین ها خواهد شد. ساختار کربوهیدراتی و شگفت انگیز این مکمل، موجب می شود که سطح انرژی بدن در مدت زمان بیشتری در وضعیت عالی قرار بگیرد. همه عناصری که بدن افراد بری انجام تمرینات کارآمد و مفید به آن ها نیاز دارند، در این مکمل وجود دارند. افزون بر این موارد، خوب است بدانید که مکمل Infrared فاقد کافئین می باشد و کسانی که به این ماده حساسیت دارند، می توانند با خیالی آسوده این مکمل را استفاده کنند.
مکمل اینفرارد، محصولی انرژی زا می باشد که به منظور استفاده آن با توجه به نوع تمرین و مدت زمان آن، بایستی پیش از زمان تمرینات مصرف شود.
فواید استفاده از مکمل Infrared
مصرف مکمل های اینفرارد از برند معروف ATP باعث ایجاد تغییرات مثبت ذکر شده در بدن افراد می شوند و دارای مزایای زیر می باشند:
- بالا رفتن و افزایش سطح استقامت، توانایی و قدرت
- ازدیاد و افزایش میزان سطح انرژی در بدن
- فراهم شدن و تامین مقدار الکترولیت های ضروری و مورد نیاز در بدن
- متشکل از ساختار کربوهیدراتی مخصوص و منحصر به فرد
- دارای ترکیبات مکمل های بتا آلانین و سیترولین مالات
- به عنوان مکملی کامل در زمان های پیش از شروع تمرین ها
- فراهم نمودن شرایط لازم برای انجام تمرین ها با بالاترین کیفیت
نحوه و میزان مناسب مصرف مکمل Infrared چگونه است؟
همان طور که گفته شد، این مکمل را با درنظر قرار دادن کیفیت تمرین ها و طول مدت زمان انجام آن ها می بایست استفاده نمود. ولی در شرایط معمولی، نحوه استفاده از این مکمل به صورت یک پیمانه از محصول حدود پانزده دقیقه تا نیم ساعت پیش از شروع تمرینات می باشد.
این مکمل محصول برند استرالیایی ATP می باشد. شما برای تهیه این مکمل، می توانید به شرکت بازرگانی ترندان اسپرت به عنوان تنها نمایندگی رسمی شرکت ATP Science مراجعه نمایید.
آیا می دانید مکمل Valor از برند ATP چگونه باعث افزایش قدرت و استقامت می شود؟
این مکمل که محصول دیگری از برند معتبر و استرالیایی ATP می باشد، متشکل از موادی مانند بتا آلانین، کافئین و تعدادی از عناصر مفید دیگر می باشد که در نتیجه سبب بالا بردن توان، قدرت و استقامت بدن افراد ورزشکار در طول انجام تمرینات می شوند. مکمل Valor موجب می شود که ماهیچه ها در زمان طولانی تری لاکتیکی شوند و در نهایت ضعف و ناتوانی و احساس خستگی، در زمان دیرتری ظاهر شوند. استفاده از این محصول پیش از شروع تمرینات به افراد کمک می کنند تا تمرین های کارآمد، با کیفیت و بهینه ای داشته باشند.
فواید استفاده از مکمل Valor
- زیاد شدن میزان انرژی
- بهبود استقامت و قدرت
- ممانعت از بروز احساس خستگی
- پیشگیری از لاکتیکی شدن عضله ها
- مکملی دارای تمام ترکیبات مورد نیاز پیش از تمرینات
- زیاد شدن تمرکز
- افزایش سطح سوخت و ساز بدن
نحوه و میزان مناسب مصرف مکمل Valor چگونه است؟
بهترین زمان مصرف این مکمل حدود نیم ساعت تا چهل دقیقه پیش از شروع تمرینات می باشد. دوز مجاز برای استفاده از این محصول، یک پیمانه تعیین شده است.
آیا می دانید مکمل بتا آلانین از برند معتبر ATP چگونه باعث افزایش قدرت و استقامت می شود؟
وجود آمینواسید بتا آلانین در بدن سبب زیاد شدن میزان کارنورین خواهد شد و در نتیجه، مقدار اسید لاکتیک به وجود آمده در طول مدت تمرینات را کم می کند. کم شدن سطح اسید لاکتیک سبب می شود که عضله ها در مدت زمان دیرتری خسته شده و اسپاسم های عضلانی به میزان قابل توجهی کاهش پیدا کنند.
استفاده از مکمل بتا آلانین در نهایت سبب بالا رفتن سطح استقامتی بدن می شود و در نهایت راندمان افراد ورزشکار ارتقاء و بهبود می یابد و در نتیجه ورزشکاران می توانند در بازه های زمانی طولانی تری به انجام تمرینات بپردازند.
فواید استفاده از مکمل Beta Alanine
- بالا بردن سطح استقامت
- کم شدن آسیب ها و دردهای عضلانی
- ممانعت از لاکتیکی شدن عضلات
- بالا رفتن میزان کارنورین
- زیاد شدن ساعات انجام تمرینات
- ارتقاء راندمان ورزشی
نحوه و میزان مناسب مصرف مکمل بتا آلانین چگونه است؟
چنانچه ورزشکاران زن و مرد تصمیم داشته باشند از این محصول استفاده کنند، می بایست مقدار 1.5 تا ۳ گرم از این محصول را پیش از شروع تمرین ها مصرف نمایند.
شما برای تهیه انواع مکمل های تولیدی شرکت ATP می توانید به شرکت بازرگانی ترندان اسپرت به عنوان تنها نماینده رسمی و انحصاری شرکت ATP در ایران مراجعه فرمایید.
