ترس از تنهایی یا اتوفوبیا یک اختلال اضطرابی است که باعث میشود فرد از تنهایی یا بودن در تنهایی دچار…
بیشتر بخوانید »سلامت روان
مطالب کاربردی و علمی درباره سلامت روان، با تمرکز بر راهکارهای بهبود زندگی، مقابله با استرس، اضطراب و افسردگی، برای داشتن ذهنی آرام و زندگی سالمتر.
ترس از آمپول یکی از انواع فوبیاها یا اختلالات اضطراب است که ممکن است برخی افراد با آن مواجه شوند.…
بیشتر بخوانید »
ترس از ارتفاع یکی از انواع شایع ترسها یا فوبیاها است که معمولاً به عنوان “اکروفوبیا” نیز شناخته میشود. این…
بیشتر بخوانید »
افسردگی در کودکان و نوجوانان ممکن است به صورت متفاوت از افسردگی در بزرگترها ظاهر شود. در کودکان و نوجوانان،…
بیشتر بخوانید »
برخی از بیماریهایی که افراد بزرگسال را درگیر میکند، سبب بروز ناتوانیهای جسمی، شناختی، روحی و اجتماعی میشوند. در این…
بیشتر بخوانید »
برای درمان استرس چه کارهایی باید انجام دهیم ؟ بهترین دکتر درمان اضطراب در تهران چه ویژگی هایی دارد ؟کاهش…
بیشتر بخوانید »
گاهی به هم ریختن هورمونها یا کم و زیاد شدن املاح و ویتامین های بدن باعث اضطراب و دلشوره و…
بیشتر بخوانید »
اغلب، ما آدمها، یکی از بدترین تجربه هایی که در طول زندگی مون ممکنه داشتهباشیم شببیداری است. غلتیدن های مکرر،…
بیشتر بخوانید »
چقدر با انواع مدل های روانپزشکی آشنایی دارید؟ این مدل ها با چه هدفی بررسی می شوند؟ اختلالات روانی و…
بیشتر بخوانید »
به طور قطع همه ما تجربه تأثیر غذا و نوشیدنیها بر انرژی و هوشیاریمان را داشتهایم و دائماً این سؤال…
بیشتر بخوانید »
درد بسیاری از جوامع پیشرفته و مدرن امروزی تحمل بیش از حد معمول استرس و عدم تعادل اعصاب است که…
بیشتر بخوانید »
سروتونین چیست؟ به طور کلی سروتونین یا هیدروکسیتریپتامین مادهای است که فعالیت عصبی دارد و بدن به عنوان یک انتقال…
بیشتر بخوانید »
اگر احساس می کنید از نظر ذهنی خسته هستید و نمی توانید تمرکز کنید، ممکن است از وضعیتی به نام…
بیشتر بخوانید »
خستگی و خواب آلودگی ممکن است در اثر عوامل ساده ای مانند کمبود خواب، سرماخوردگی یا آنفولانزا ایجاد شود. با…
بیشتر بخوانید »
خواب بر همه جنبه های سلامتی تأثیر می گذارد. خوشبختانه، برخی از مواد غذایی و دمنوش ها حاوی ترکیباتی هستند…
بیشتر بخوانید »
داشتن استرس کوتاه مدت بخشی منظم از زندگی روزمره است. هنگامی که احساس استرس، مزمن یا طولانی مدت شود، به…
بیشتر بخوانید »
مطالعه اخیر تیمی بین المللی از محققان گرانادا (UGR) نشان می دهد که افسردگی چیزی بیش از یک اختلال روانی…
بیشتر بخوانید »
در این مطلب از مجله اینترنتی مثبت 1، به این سوال که “کمبود چه ویتامینی باعث استرس و افسردگی میشود”…
بیشتر بخوانید »
همه ما میدانیم که یافتن زمان برای مراقبت از ذهن خود می تواند سخت باشد. شما می توانید آنقدر در…
بیشتر بخوانید »
هر آنچه باید در مورد بیماری روانی سایکوپت بدانید اصطلاح بالینی بیماری روانی سایکوپت برای توصیف افراد بی عاطفه، بی…
بیشتر بخوانید »