ویتامین ها
-
پزشکی و سلامت
بهترین زمان و مقدار مصرف ویتامین D
در این مطلب بهترین زمان برای مصرف ویتامین D و مقدار مصرف ویتامین D را بیان خواهیم نمود، با ما…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
ویتامین E برای مردان چه خواصی دارد؟
در این مطلب از مجله اینترنتی مثبت 1، به بررسی خواص ویتامین e برای مردان میپردازیم. با ما تا انتهای…
بیشتر بخوانید » -
سلامت روان
کمبود چه ویتامینی باعث استرس و افسردگی میشود
در این مطلب از مجله اینترنتی مثبت 1، به این سوال که “کمبود چه ویتامینی باعث استرس و افسردگی میشود”…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
کمبود کدام ویتامین باعث بزرگ شدن شکم میشود
در این مطلب از مجله اینترنتی مثبت 1، به این سوال که “کمبود کدام ویتامین باعث چاقی و بزرگ شدن…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
کدام ویتامین باعث افزایش اشتها میشود
همانطور که یک عده دنبال برنامههای لاغری و چربیسوزی هستند عدهای دیگر به دنبال چاق شدن و وزن گرفتن! اگر…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص و فواید ویتامین E (ای) برای سلامت بدن
ویتامین E یکی از ویتامین های محلول در چربی است. این ویتامین خاصیت آنتیاکسیدانی دارد و از بافتهای بدن در…
بیشتر بخوانید » -
پزشکی و سلامت
از کجا بفهمیم کمبود ویتامین داریم؟
در این مطلب از مجله اینترنتی مثبت 1، به نشانه های کمبود ویتامین و مواد معدنی در بدن میپردازیم. با…
بیشتر بخوانید » -
سلامت روان
کدام ویتامین باعث آرامش اعصاب میشود
گاهی به هم ریختن هورمونها یا کم و زیاد شدن املاح و ویتامین های بدن باعث اضطراب و دلشوره و…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
افراد عصبی چه ویتامین هایی بخورند
افراد عصبی چه ویتامین هایی بخورند سوالی که افراد عصبی بارها از خود می پرسند. از لحاظ علمی بدن ما…
بیشتر بخوانید » -
پزشکی و سلامت
کدام ویتامین ها را با هم نخوریم
بسیاری از افراد برای بهبود سلامت خود یا پیشگیری از بیماری، ویتامین و مکمل مصرف می کنند. متاسفانه دستورالعمل دقیقی…
بیشتر بخوانید » -
پوست و مو
خواص ویتامین A برای پوست صورت + نحوه استفاده
ویتامین ها برای حفظ سلامت، ظاهر و عملکرد پوست ضروری هستند. خوردن غذاهای غنی از مواد مغذی، مصرف مکمل های…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
نشانههای کمبود ویتامین B9 + بهترین زمان مصرف
کمبود ویتامین B9 (اسید فولیک) یکی از شایعترین کمبودهای تغذیهای پنهان در جهان است که میتواند به کمخونی مگالوبلاستیک، اختلالات…
بیشتر بخوانید » -
بهداشت و سلامت
خواص و فواید ویتامین D
ویتامین D با نام “ویتامین آفتاب” نیز شناخته می شود، زیرا این ویتامین در واکنش به نور خورشید در پوست…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
همه چیز درباره ویتامین k
ویتامین کا یکی از ویتامینهایی است که بسیاری آن را فراموش میکنند. ما به صورت متداول موضوعاتی را درباره ویتامینهای…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
بهترین زمان مصرف ویتامین سی
بهترین زمان مصرف ویتامین c تا به حال احساس کردید که وقتی سرما میخورید کمی طولانیتر خوب میشید؟ یا هنگام…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
ویتامین c چه خواصی دارد؟ + منابع ویتامین c
در این مطلب از مجله اینترنتی مثبت 1، به بیان خواص ویتامین ث برای بدن میپردازیم. با ما تا انتهای…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
۶ خوراکی که ویتامین A بیشتری از هویج دارند!
ویتامین A یکی از مهمترین ویتامینهای محلول در چربی است که نقش حیاتی در سلامت بدن انسان ایفا میکند. این…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
افراد سیگاری چه ویتامینی مصرف کنند
افراد سیگاری باید ویتامین هایی مصرف کنند که بتوانند در برابر سیگار تحمل بدن خود را بالا ببرند. اغلب بدن…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
کدام ویتامین باعث لاغری میشود
یکی از بزرگترین دغدغه های بشر امروزی این است که چه بخورد تا لاغر شود؟ و عده دیگری هم به…
بیشتر بخوانید » -
پزشکی و سلامت
12 ماده غذایی حاوی ویتامین D بالا
ویتامین D برای قلب، استخوانها، دندانها مفید است و با آلزایمر، پارکینسون، دیابت، افسردگی و سرطان مقابله میکند. فراموش نکنید…
بیشتر بخوانید »