روش درمان شوره سر با سرکه سیب، روغن زیتون و آبلیمو
شوره سر عبارت است از التهاب پوست کف سر که در برخی از موارد به سختی درمان می شود، در برخی موارد نیز با استفاده از شامپوهای ضد شوره میتوان از آن خلاصی یافت. ابتلا به شوره سر، برای بسیاری از افراد بسیار آزاد دهنده است.
هر دردی دوایی دارد، شوره سر را نیز میتوان با چند روش ساده و طبیعی از بین برد.
نشانه های شوره سر
- بروز گلوله های سفید رنگ روغنی در کف سر با حجم های کوچک یا بزرگ با رنگ های سفید یا زرد
- احساس خارش در کف سر، ابروها، دور گوش ها، بالای بینی، وسط سینه و کمر
علل ایجاد شوره سر
بعضی از عللی که ممکن است باعث ایجاد شوره سر شوند، عبارت اند از:
- التهاب پوست چرب: افرادی که دارای التهاب پوست چرب یا افرادی که پوستشان چرب است بیشتر از بقیه افراد در معرض ابتلا به شوره سر هستند.
- کسانی که موهای خود را کمتر شانه می کنند: شانه کردن موها، خطر ابتلا به شوره سر را کمتر می کند.
- حساسیت به مخمر: کسانی که به مخمر حساسیت دارند، بیشتر در معرض ابتلا به شوره هستند.
- پوست خشک: کسانی که دارای پوست خشک هستند بیشتر از بقیه افراد در معرض ابتلا به شوره سر هستند.
- محصولات مراقبت از پوست: استفاده از محصولات مراقبت از پوست ممکن است به تشدید شوره سر کمک کنند.
- برخی از بیماری های پوستی: کسانی که مبتلا به بیماری های پوستی هستند مانند: اگزما و صدفک.
- رژیم لاغری: رژیم های لاغری نامناسب باعث کاهش ویتامین ب و روی که سبب کاهش شوره سر هستند، می شود.
- سن و سال: شوره سر بیشتر در افراد میانسال و مذکر به دلیل تغییرات هورمونی ایجاد می شود.
روش های خانگی درمان شوره سر
رهایی از شوره سر
برخی از روش ها و توصیه ها برای رهایی از شوره سر:
- استفاده از شامپوهای مخصوص شوره سر
- ماساژ سر با شامپوی مخصوص شوره
- سعی کنید روزانه زمان مشخصی را در برابر نور مستقیم آفتاب قرار بگیرید، نور خورشید باعث درمان شوره سر می شود.
- عدم استفاده از ژل و تافت های مو
- شانه کردن مو از بالا به پایین و از کف سر
- شست و شوی منظم مو
روش های خانگی درمان شوره سر
درمان شوره سر با آسپرین
برای رهایی از شوره سر در کمترین زمان آسپرین انتخاب مناسبی است، آسپرین دارای ماده ای به نام سالیسیلات است که در شامپوهای ضدشوره به کار می رود.
روش استفاده:
ابتدا دو عدد قرص آسپرین را آسیاب کنید سپس با کمی شامپو مخلوط کنید، سپس به کف سرتان بمالید. به مدت 2 دقیقه مکث کنید سپس با آب سرتان را شست و شو دهید.
درمان شوره سر با روغن مرطوب کننده مو
درمان شوره سر با روغن زیتون
برای مرطوب نگه داشتن کف سر می توانید از روغن های مرطوب کننده استفاده کنید. روغن های مرطوب کننده به جلوگیری از ابتلا به شوره سر به شما کمک می کنند.
روش استفاده:
مقداری روغن زیتون یا روغن نارگیل یا روغن بادام را کمی حرارت دهید، سپس به کف سر خود بمالید، سپس روی موهای خود حوله ای قرار دهید و بگذارید تمام طول شب روی سرتان بماند. صبح روز بعد سرتان را با آب بشورید.
درمان شوره سر با سرکه سیب
سرکه سیب درمان کننده شوره سر
برای جلوگیری از بروز و تشدید شوره سر، سرکه سیب یک ماده طبیعی پزشکی شناخته می شود.
روش استفاده:
ابتدا دو لیوان آب را با دو لیوان سرکه سیب مخلوط نمایید، سپس این مخلوط را روی کف سر بریزید بگذارید کل شب روی سرتان بماند، صبح روز بعد سرتان را با آب و شامپو بشورید.
درمان شوره سر با نوشابه گازدار
نوشابه گازدار برعکس مضراتی که برای بدن دارد، میتواند برای درمان شوره سر مفید باشد.
روش استفاده:
کمی شامپو و مقداری نوشابه را باهم مخلوط کنید و سر خود را با آن ماساژ دهید، سپس با آب بشورید.
درمان شوره سر با آبلیمو
درمان شوره سر با ابلیمو
آب لیمو برای برطرف کردن شوره می تواند بسیار مفید باشد.
روش استفاده:
کمی آبلیمو را روی کف سر خود بریزید، سپس به مدت 20 الی 25 دقیقه مکث کنید. بعد از گذشت این مدت زمان سر خود را با آب بشورید.
درمان شوره سر با زرده تخم مرغ
زرده تخم مرغ برای رهایی از شوره سر مفید است.
روش استفاده:
ابتدا 2 عدد زرده تخم مرغ را با هم مخلوط کنید، سپس مخلوط را به کف سر خود بمالید، سپس موهای خود را به مدت 1 ساعت با نایلون بپوشانید. بعد از گذشت این مدت زمان سر خود را با آب و شامپو بشورید.
توصیه: اگر هیچ کدام از این روش ها به درمان شوره سر شما کمک نکرد، بایستی به پزشک مراجعه کنید.
